Think Clearly
こんにちは。
今日はロルフドベリさんの「Think clearly」をご紹介します。
本屋さんでベストセラーになっていたので興味を持って読みました。
この中で一番私の心に響いたメッセージは、頭の中のワーキングメモリを不要なことに使わないということです。
時間もお金も有限の資源と考えて、不要なことは出来るだけ削ぎ落とすということでしょうか。だらだら見てしまうテレビ、スマホのネットサーフィンなどを自制したいと意識しました。
叶姉妹の恭子さんが「何をやるかも大切ですが、何をやらないかも大切です」とテレビで言っていました。(結局、テレビを観てしまってます。。)
何をやらないかということも大切にしていきたいと思います。
Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
- 作者: ロルフ・ドベリ,安原実津
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2019/04/02
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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