あけましておめでとうございます。 新年最初の読書録はこちらの本です。 その題名通り、運動がいかに脳の働きにいいかということをエビデンスベースで力説している本です。 運動がいかに身体にいいかということはもちろんのこと、脳の働きにも良くて、ひいて…
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